Bike park Kálnica - Pumptrack Skills 22.5.2016



home bikepark poiova preteky

Pump Camp

Je jedno či si začínajúci mountainbiker, víkendový hobby jazdec alebo ostrieľaný XC, či DH pretekár, mladý, či starý, dievča alebo žena, máme pre Vás všetkých skvelú správu!  V našom najväčšom pump a skill centre na Slovensku, pod vedením skúsených trénerov sa môžete bezpečne stať lepším jazdcom a ešte si užiť aj obrovské množstvo zábavy.  

Čo je to pumptrack? Pumptrack je biková dráha,jedinečná tým, že namiesto pedálovania používate svoje telo a pohyby na generovanie rýchlosti. Práve pohybové stereotypy sú pre Vás ako mountainbikera to najdôležitejšie, ale často podceňované. Čím lepšie sa naučíte ovládať svoje telo, tým plynulejšie rýchlejšie budete jazdiť a pritom miniete menej energie!

Ak chcete dosiahnuť nasledovné ciele, náš Pumptrack Camp je tu pre Vás!

Naučiť sa ovládať svoje telo, čo vedie k rýchlejšiemu zlepšovaniu a učeniu nových zručností – naučiť sa naozaj jazdiť namiesto toho len držať riaditká
Spoznať aký obrovský rozsah ponúkajú vaše ruky a nohy a ako to využiť – poradíme Vám ako cvičením zvýšiť Vašu mobilitu aby ste boli ešte efektívnejší na biku
Spoznať aká je dôležitá platforma Vášho trupu –  zákon akcie a reakcie a prečo to niekto dokáže urobiť a vy nie
Naučiť sa tri základné pohyby bikera – ďalej je to už len o načasovaní a kombináciach

Vedieť aký zásadný vplyv má správny pohľad na Váš výkon – prečo zdvihnúť hlavu je to najlepšie čo pre seba môžete urobiť


A prečo práve pumptrack? Na pumptracku nie je čas klamať, nemôžete  nesprávne prejdenú zákrutu dobehnúť prišliapnutím za ňou, nie je čas rozbehnúť sa na skok viac na úkor správneho odrazu. Musíte byť efektívni, ste donútení naučiť sa pohyby správne a tie potom použijete v teréne a prejdete ním ľahšie a bezpečnejšie ako kedykoľvek pred tým!


Program Pumptrack one-day-camp:

09.30 Stretnutie v reštaurácii bikeparku, rozdelenie do skupín

10.00 1.fáza: teoretický úvod

                        Príprava na výkon – mtb špecifická rozcvička,

                        Ukážka mobilizujúcich cvičení pre korekciu nesprávnych pohybových vzorov

                        Kontrola a korekcia základov : Postoj, Pohyb, Pohľad

                        Technika: Kopírovanie a pumpovanie

13.00 Obedná prestávka

14.00  2.Fáza  - technika podľa úrovne účastníkov

                         Úroveň 1: Pokročilé pumpovanie

                         Úroveň 2: Predhadzovanie a manuál

                         Úroveň 3: Skoky 1: Odraz

                         Úroveň 4: Skoky 2: Pokročilé techniky skákania

17.00 3. Fáza: Záver

                          Strečing

                     Zhodnotenie, prezentácia fotiek a videí z kempu

Termíny pumptrack campov :

Termín   8.4.2016, 22.5.2016
Skupiny

  8-12 rokov,  Začiatočníci,  Pokročilí

Cena   

  29 EUR (kemp + vstup do bikeparku + občerstvenie)

 



Individuálna objednávka v ľubovolnom termíne po dohode (minimále 4 osoby).

Kontakt: info@mtbschool.sk mobil: 0917 152 335






Aktualizované: 14.04.2016 Pridané: 17.03.2014
Navštívené: 2931 x

copyright info